Thoái Hóa Khớp

Thoái hóa đốt sống cổ hay có tên gọi khác là thoái hóa cột sống cổ. Căn bệnh này có thể dẫn đến nguy cơ mắc các hội chứng thần kinh, gây bại liệt. Nguy hiểm hơn, thoái hóa đốt sống cổ có thể gây tổn thương trực tiếp đến hệ tuần hoàn não. Từ đó làm hạn chế khả năng cung cấp máu lên não. Đây là căn bệnh phổ biến hiện nay, có nhiều lý do khác nhau dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Tư thế hoạt động là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này. Dưới đây là 2 tư thế gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà bạn cần lưu ý để bảo vệ hệ xương tốt hơn. Các tư thế gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường là cúi, ngửa đầu qúa lâu khiến dây chằng và mô xương bị biến đổi. Điều đó làm cấu trúc của cổ bị thay đổi do đó dẫn tới thoái hóa đốt sống. 1, Tư thế cúi Tư thế cúi gây ra thoái hóa đốt sống cổ phổ biến ở những công nhân rửa chén, nhân viên văn phòng…. Đặc biệt là khi hiện nay lĩnh vực công nghệ thông tin phát triển, khiến rất nhiều người có thể ngồi hàng giờ mỗi ngày trước máy t...